Back to Exercising

Nå har jeg akkurat kommet hjem fra trening og jeg har bare et ord å si.*DIGG*

Etter som jeg har hatt problemer med bekkenet har jeg ikke satt mine bein på helsestudio på over et halv år,og selvtilitten min har rast betraktlig nedover etter at kroppen bare har forfalt.

Det høres kanskje drastisk ut,men slik er det jeg har følt det.Trening har en stor betydning for ryggen min og humøret mitt,og den tiden jeg ikke har trent har jeg vært mye mer aggresiv,lei meg og negativ til småting.Jeg har endelig fått lov til å begynne å trene i det små,og i dag klarte jeg med tunge pust å trene 40 min på Elipsemaskin og et par ryggøvelser.Men jeg skal ha personlig trener på Torsdag siden de ikke hadde tid i dag,så da får jeg et opplegg jeg skal følge.Det var så utrolig deilig når jeg var ferdig,bort sett fra at jeg nesten ikke kom meg opp trappa fra garderoben igjen.Det tar tid å bygge opp kroppen,når det har gått så langt tid,men jeg har satt meg flere mål nå,og skal trene minimum 3 ganger i uken og jeg skal bare spise sunt.Rikelig med vitaminer,grønnsaker,frukt og fisk.

Siden det regner ute skal jeg nå kose meg med en sunn bagel,nypresset appelsinjuice og lese Elle og KK.(ps:ingen kjerringblad-mye intressant stoff i KK)

Skal høre på deilig musikk og ligge under pledd!