Dagens treningsøkt

Jeg skulle egentlig trene med personlig trener i dag,men kroppen var alt for stiv og støl fra forrige treningsøkt til å sette seg på trikken ned til byen.Jeg fikk småjogget en liten runde,hvor jeg byttet på å småjogge og gå i ulent terreng som er det aller beste for ryggen! Trente noen pilates øvelser fra en video jeg har lastet ned,og tøyet ut! Det er viktig å starte forsiktig når man ikke har trent på så mange måneder som jeg har gått,for å ikke få en uventet knekk.
Nå er det tid for Lunch.En salat bestående av Eplebiter,Agurk og Feta.Kombinasjonen var overasskende god! TRY IT